מאמן כושר אישי

אימון אישי מזווית אחרת.

תוכנית שנבנית סביב המטרה, הגוף והלו״ז שלך, ועין צמודה על כל תרגיל. כל אימון מתחיל בשאלה פשוטה: מה הגוף שלך צריך היום?

01הגישה

פחות ניחושים.
יותר תוכנית.

לא עוד תוכנית מהאינטרנט. כל אימון מתוכנן מראש, ומשתנה לפי איך שהגוף שלך מגיב.

כוח, חיטוב, חזרה לשגרה או פשוט להרגיש טוב יותר. המטרה קובעת את התוכנית, ולא להפך.

לומדים לבצע כל תרגיל נכון, ורק אז מעלים עומס. ככה מתקדמים לאורך זמן ובלי לקפוץ שלבים.

מתעדים משקלים, חזרות ותחושה, ומעדכנים את התוכנית כל כמה שבועות לפי מה שקורה בפועל.

02איך מתחילים

STEP 01
שיחת היכרות
שיחה קצרה בטלפון: מה המטרה, מה הניסיון שלך, ואילו ימים ושעות נוחים לך.
STEP 02
אימון ראשון ותוכנית
ממלאים הצהרת בריאות, בודקים יכולות בסיס, ובונים יחד תוכנית לשבועות הקרובים.
STEP 03
אימונים ומעקב
מתאמנים בקביעות, עוקבים אחרי ההתקדמות ומעדכנים את התוכנית בדרך.

03למי זה מתאים

צריך רק להגיע. את כל השאר בונים יחד, בקצב שמתאים לך.

לוחצים על מה שמתאים לך, ונפתחת שיחת וואטסאפ עם הודעה מוכנה.

04יוצאים לדרך

משאירים שם וטלפון, ודניאל חוזר אליך לשיחה קצרה ובלי התחייבות.

שם מלא

טלפון

המטרה העיקרית (לא חובה)

זמן מועדף לאימונים (לא חובה)

משהו שחשוב לך שנדע (לא חובה)

בלי מידע רפואי כאן, בבקשה. את זה נעבור יחד בהצהרת הבריאות.

דף לדוגמה: הטופס בודק את השדות, אבל לא שולח ולא שומר פרטים.